近日，“甲流”進(jìn)入高發(fā)期，相關(guān)詞條頻繁沖上熱搜，北京、上海、浙江、天津等地均有學(xué)校因?qū)W生患甲流而停課，太原部分學(xué)校班級開始由線下教學(xué)改為線上教學(xué)，不少人開始搶購?qiáng)W司他韋等藥物。

那面對來勢洶洶的甲流，如何預(yù)防？有哪些需要注意的呢？上網(wǎng)課又應(yīng)該如何保護(hù)眼睛呢？

網(wǎng)課護(hù)眼3必做

隨著甲流的波及面越來越廣，可能會有更多學(xué)校選擇線上教學(xué)，上網(wǎng)課避免不了使用電子產(chǎn)品，那就需要加強(qiáng)護(hù)眼的節(jié)奏啦！記住以下幾個原則，幫助孩子科學(xué)用眼。

屏幕越大越好，如果能用電視（或者投屏），或者投影，就盡量用大屏幕，少用手機(jī)，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。

使用電子屏的時候，注意周圍環(huán)境不能過暗，不然兩者明暗反差過大，容易眼疲勞，進(jìn)而加劇近視的發(fā)生和發(fā)展。
注：6歲以下兒童盡量避免使用手機(jī)和電腦。

孩子網(wǎng)課學(xué)習(xí)時會比平時消耗更多能量，因此均衡的營養(yǎng)就更要跟上了。同時媽媽們還要注意多給孩子補(bǔ)充葉黃素。
網(wǎng)課所用到的電子屏?xí)尫?strong>大量藍(lán)光，刺激視網(wǎng)膜，容易引起眼睛干澀、疲勞。而葉黃素在這個環(huán)節(jié)至關(guān)重要，它大量存在于視網(wǎng)膜黃斑區(qū)，時刻吸收這些藍(lán)光，所以消耗也很大，一定要每天額外補(bǔ)充。

睛樂寶無糖葉黃素軟糖葉黃素，高含量配方“每粒含有12mg葉黃素”添加瑞士進(jìn)口藍(lán)莓粉，葉黃素酯微囊粉技術(shù)高效吸收補(bǔ)充眼底黃斑營養(yǎng)，藍(lán)莓花青素幫助眼睛抗氧化，酸甜的藍(lán)莓味，老人小孩都喜歡吃。每天1粒即可補(bǔ)充所需，把護(hù)眼當(dāng)糖吃，輕松滿足每日所需。抵抗藍(lán)光，守護(hù)視力就選舒目睛樂寶無糖葉黃素軟糖！